15. 03. 2016

Pomoc! Co mám dělat, když hubnutí stávkuje?

Hlavní zásadou je NEPANIKAŘIT a stát se stávkokazem. Jak? O tom je dnešní článek...

           

8. 02. 2016

Ze sběračů a lovců KONZUMENTY aneb v bludném kruhu přejídání

Zamysleli jste se někdy nad tím, že většina našeho života se točí kolem jídla? A mnohé z nových rolí jídla jsou dokonce právě kořeny zla v těle. Tak se na nové role naší superstar jídla pojďme podívat. A není to role v romantickém filmu ani komedii. Spíš tragédie nebo horor…

           

21. 01. 2016

Jak jíst se svým tělem, a ne proti němu!

Základní principy jak se projíst ke zdraví. Nejde jen o redukci váhy. Výživa stojí za pozornost i čas, i když jsme štíhlí.

           

23. 12. 2015

Výživa by nám měla stát za pozornost i čas. I o Vánocích.

Vánoce na talíři - díl patnáctý. Co dodat? Výživa by nám měla stát za pozornost i čas. I o Vánocích. Nesmíme zapomínat, že výživa znamená zdraví.

           

22. 12. 2015

Co s nabranými kily? Musí pryč!!! A pěkně vesele! Radost se rodí na talíři!

Vánoce na talíři - díl čtrnáctý. První, co udělat po vánočních svátcích, je podívat se pravdě do očí. Tedy váze na ručičku. Pokud vám tento pohled způsobí psychickou újmu, zavolejte hned do Fitality. Každopádně s tím něco uděláme, spolehlivě, trvale a zvesela.

           

21. 12. 2015

Vánoční maratón aneb proč se hýbat o Vánocích

Vánoce na talíři - díl třináctý. Haló, tady medúza. Chceme být medúzou? O Vánocích k tomu máme všechny předpoklady. Jak se tomu vyhnout?

           

20. 12. 2015

Tradice vánočního cukroví a jak vyzrát nad chutí na sladké

Vánoce na talíři - díl dvanáctý. Proč se peče cukroví? Věděli jste, že předchůdci dnešního vánočního cukroví nesloužili jen k mlsání, ale také k ochraně?

           

19. 12. 2015

Vánoční čaje a koření – nerozlučná dvojka

Vánoce na talíři - díl jedenáctý. Jak je to s čajem o Vánocích? Zbude nám na něj čas? Měl by, protože naše předky prý popíjení čaje uchránilo před alkoholismem. Vánoční čaje prostě patří na sváteční stůl. Jsou pro zahřátí, pro chuťový zážitek, pro trávení po dobrém jídle a hlavně provoní celý dům!

           

18. 12. 2015

Vaječný koňak, vánoční punč a svařák

Vánoce na talíři - díl desátý. Nápoje, které zahřejí na těle i na duši. Vánoce, trhy, vůně skořice, zima až praští. Nebo nepraští? Nepraští, DIVNOVÁNOCE, ale i tak, kdo by odolal?

           

17. 12. 2015

Dary stromů - fíky, datle, ořechy a kaštany

Vánoce na talíři - díl devátý. Budete mít na vánočním stole fíky? Ořechy nebo kaštany? Pak si můžete pro dobrou náladu udělat kaštanový koktejl a pro dobrou chuť fíky zapečené s kozím sýrem. Leností si dokážeme vypěstovat datlovou palmu nebo můžeme nakrmit velblouda, pokud ho máme.